Die Gründe aus denen nur diejenigen Personen, die der vier Gesichtspunkte der “Körpermodellierung” gewahr sind erfolgreich abnehmen und ausserdem ihre neue Traumfigur für immer beibehalten.
Bis zu dem Tag an welchem mir richtig bewusst geworden ist, dass erfolgreich abnehmen, rank und schlank und sportlich werden auf keinen Fall mal gerade so ohne zu überlegen geschieht, zahlten sich bei mir die freundlichen Tipps seitens Verwandten, Freunden, Fitnesscoaches, Ernährungsprofis oder sogar Doktoren nicht aus. Wirklich erfolgreich abnehmen ist ein Projekt , das genau geplant werden sollte:
- Das Projekt erfolgreich abnehmen braucht die deutliche Definition eines Ziels. Ist eine Zielgewichtsangabe auf der Waage ein Projektziel mit dem man erfolgreich abnehmen kann?
- Mein Projektteam hat viele Beteiligte: Geschmackssinn, Augen, Nase, Gedanken, Verhaltensmuster… Um erfolgreich abzunehmen müssten die Teammitglieder sich solidarisch verbünden.
- Jedes Projekt beinhaltet Analyse- und Planungsphasen in denen sich herausfinden lässt, wieso man bisher nicht erfolgreich abgenommen hat.
- Das Projekt bedarf einer Methodik um mein Ziel erfolgreich abzunehmen zu erreichen.
Erfolgreich abnehmen, eine vielversprechende Zielbestimmung
Es war Lao Tse der schon vor langer Zeit sagte: „Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg“. Eine Vision vor Augen, wie sie wohl alle von uns Schwergewichtigen haben, habe ich auch schon mal. Meine persönliche Vision sieht ungefähr so aus: Waschbrettbauch, durchtrainiert, dynamisch sowie vital. Aber auf welchem Wege setze ich mein Bild in die Tat um?
Eine jede Vision braucht eine Zieldefinition. Eine Vision, das verbirgt sich hinter dem Begriff Visio, ist etwas visuelles, etwas, das ich anschaue und mir vor meinem inneren Auge vorstelle. Demnach also ein Wunschbild, welches ich mir von meiner eigene Figur mache. Die Frage ist genügt die bildliche Vorstellung mich schlank zu sehen um meine Absicht zu erfüllen? Betrachte ich meine 158kg im Spiegel, denke ich überhaupt daran, das Wunschziel zu erreichen?
Und wieso versuche ich das überhaupt? Speisen schmecken doch ausgezeichnet? Wieso in 3 Gottes Namen sollte ich auf Essen verzichten wollen und / oder meine Essgepflogenheiten verändern? Büsse ich damit nicht Lebensfreude ein? Und brauche ich schon wieder daran zu denken, dass dann sofort die Empfehlung Training mal aktuell wird habe ich wieder keinen Mut mehr. Sportliche Aktivität ist unbequem. Was also habe ich nun wirklich davon?
Erfolgreich abnehmen, eine erfolgversprechende Absicht
Die Gewichtsangabe auf einer Waage als Ziel ist wohl eher ungenügend um mir das Durchhaltevermögen zu geben alle die zu erwartenden Unbequemlichkeiten zu erleiden, Blockaden zu übersteigen und ganz egal was für Erschwernisse sich in die Quere stellen, diese trotzdem zu besiegen. Ein Wunschbild für sich genügt wohl wahrscheinlich auch nicht. Natürlich, dass es für die Gesundheit idealer ist und welche Folgen langjährige Adipositas hat wissen wir alle.
Was würde mich ausreichend motivieren? Was ist es tatsächlich, das meine Herzenskraft aktiviert und so anspornt, daß ich jedwede Hindernisse zur Seite schiebe und fortfahre, bis ich schlussendlich meine eigene Idee zur Realität gemacht habe?
Lernen Sie in Teil zwei des Projekts “erfolgreich abnehmen” was alles notwendig war um mein Herzensziel zu finden durch das ich eine solch übermenschliche Ausdauer erhalte, das ich alle behindernden und veralterten Verhaltensmuster ad Acta lege, alle Gelüste ad Acta lege, alle Hindernisse überkomme und allen Widerständen zum Hohn fortfahre, bis ich abschliessend mein Bild schlussendlich zur Realität gemacht habe und wie vor allem die Fettverbrennungsofen Lehre damit in Kontakt steht.
